De diagnose ADHD wordt te vaak gesteld. Dit blijkt uit gegevens die de universiteiten van Ruhr-Universitat Bochum en Basel verzamelden. Maar sowieso zijn er vraag tekens te plaatsen bij de diagnose. Is dit wel een echte ziekte of een de Farmaceutische industrie verzonnen diagnose waardoor er voor meer dan een miljard per jaar aan medicijnen [...]
Stress vermindert de werking van het Immuunsysteem en vergroot kans op Ziekte
Stress vermindert de werking van het immuunsysteem. Langdurige stress verhoogt daardoor het risico op depressie, hart- en infectieziekten en kanker. Stress is een toestand van voortdurende alertheid of beter een toestand waarin het lichaam voortdurend klaar is om te vluchten of te vechten. Veel energie die het lichaam produceert is nodig om deze toestand [...]
Toename van huidkanker is te voorkomen
Meer huidkanker dan verwacht KWF Kankerbestrijding meldt dat er meer gevallen van huidkanker verwacht worden. In 2011 lag het aantal gevallen rond de 40.000, in 2020 zullen er jaarlijks 70.000 mensen huidkanker krijgen. Doordat vooral in de laatste decennia van de vorige eeuw zonnen in opkomst was en verbranding niet heel serieus werd genomen, krijgen [...]
Category: Nieuwste Gezondheid Feiten
| Tags: Ander, Belangrijk, Bewustzijn, Combinatie, De Zon, Huidkanker, Jaren 90, Kanker, Komt, Kwf, Lopen, Nbsp, Nemen, Nonmelanoma, Serieus, Van Lang, Voeding, Vooral, Vrouwen, Werd
Dieet Werkt Niet
Snel overtollig gewicht verliezen door middel van een crashdieet is gedoemd te mislukken en leidt zelfs tot gewichtstoename. Dat blijkt uit een nieuw Brits onderzoek. Een onderzoek onder 2.000 mensen, dat werd gehouden door een Brits broodmerk, wijst uit dat populaire crashdiëten zoals het Atkinsdieet en het Dukandieet gedoemd zijn om te mislukken. Uit het [...]
Category: afvallen
Herbcal het Natuurlijke Calcium Supplement
Calcium is een essentieel element voor onze gezondheid. Het speelt een belangrijke rol in de spijsvertering processen en de goede werking van het hart en natuurlijk de opbouw van de botten, maar ook vormen de botten het reservoir waar het lichaam uit put als het calcium nodig heeft Calicum speelt een belangrijke rol in de spieren en bij de omzetting van voedsel.
Wist je dat Calcium de verbranding van vet versnelt en de opslag van vet in vetcellen remt? Dat blijkt uit onderzoek van Michael Zemel van de universiteit van Tennessee. Zemel ontdekte dat mensen op jaarbasis vijf kilo vet per jaar kunnen verliezen als ze hun calciuminname verhogen. Vooral het vet rond het middel verdwijnt.Mensen vallen sneller af als ze meer calcium gebruiken. Epidemiologen hadden al ontdekt dat mensen slanker zijn naarmate ze meer calcium gebruiken.Calcium is dus essentieel voor een goede gezondheid.
Een andere reden om te zorgen voor voldoende calcium is dat de meeste mensen te veel zuurvormend voedsel eten, wat in het lichaam gecompenseerd moet worden. Alles wat we eten wordt omgezet in een zuur of een base. Eigenlijk zouden we 80% base vormend voedsel moeten eten( fruit en groente) en 20 % zuur vormend voedsel. Bij de meeste mensen ligt deze verhouding andersom. Alle chemische processen in het lichaam worden daardoor beïnvloed. Het lichaam neutraliseert dat met calcium. Dan kun je je voorstellen waardoor botontkalking onstaat En waarom je extra calcium nodig hebt.
Wanneer de calcium niet in de voeding zit, dan haalt het lichaam het uit de botten. Wanneer mensen veel zuurvormende voedsel eten dan is er extra Calcium nodig. Er zijn veel Calciumsupplementen, de meeste daarvan bevatten een vormvan calcium die niet of nauwelijks opneembaar is gewoon kalk, daar kan het lichaam weinigmee. Het lichaam kan wel de calcium zoals ie in een plant zit verbonden met andere stoffen, gebruiken. Ook veel melk drinken is geen goed idee, het zorgt voor verzwakking van de botten ipv versterking.Wel een goed idee is in de zon gaan zitten( produceert vit D) of vitamine D3 extra nemen, dat zorgt voor een betere calcium opname.
Dit is de vorm van Calcium in de Herbcal van Sunrider.bevat geconcentreerde planten met daarin Calcium. Herbcal is een kauwtablet die goed smaakt en gemakkelijk te gebruiken is.Versterk je botten, val af, Neem extra Herbcal meer info over gezondheid
Category: Supplementen Nodig?
Vitamine C beïnvloed de Stemming
Vitamine c en stemming
Een onderzoek dat gepubliceerd is in het tijdschrift ‘Nutrition’, draagt bij aan het bewijsmateriaal over de vitale rol die vitamine C speelt bij het reguleren van hormoonspiegels. Met name op serotonine heeft vitamine C invloed. Serotonine bepaalt mede ons mentale en emotionele welzijn. Volgens de onderzoekers krijgen de meeste mensen veel te weinig vitale voedingsstoffen binnen met de voeding die ze gebruiken.
”Eerdere onderzoeken, zowel in ons ziekenhuis en als in andere centra, toonden aan dat de meerderheid van de acuut opgenomen patiënten, sub-normale( veel te lage) niveaus vitamine C en D in hun bloed hebben,” verklaarde Dr L. John Hoffer, MD, Ph.D., een onderzoeker bij het Lady Davis Instituut voor Medisch Onderzoek (LDI).
Hoffer legt ook uit dat artsen grotendeels niet bewust zijn van deze enorme vitamine tekorten, waardoor patiënten niet de vitamine-suppletie krijgen die ze nodig hebben om hun gezondheid te herwinnen.
“Patienten krijgen zelden vitaminesupplementen,” zei hij. “De meeste artsen zijn gewoon niet bewust van het probleem. Grote tekorten aan vitamine C en D worden elk in verband gebracht met psychische afwijkingen.”
Dit onderzoek is niet het eerste dat een verbinding legt tussen de vitamine C-deficiëntie en een slechte gezondheid. Talrijke studies hebben aangetoond dat vitamine C is noodzakelijk om een gezond cardiovasculair systeem te onderhouden en om het lichaam te beschermen tegen oxidatieve schade, maar het is nu duidelijk dat ook de gezondheid en balans in de hersenen is mede is gebaseerd op vitamine C voldoende vitamine C>
”Lage niveaus van vitamine C in de hersenen kunnen leiden tot depressie en hysterie,” verklaart Michael T. Murray, ND, en Joseph E. Pizzorno, ND, in hun boek Encyclopedie van Natuurlijke Geneeskunde, Herziene Tweede Editie.
Vitamine C beïnvloed niet alleen direct de gezondheid van de hersenen en daarmee de kans op depressie en hysterie, maar ook de gezondheid van alle cellen en organen in het lichaam.
Daar het functioneren van organen een direct verband heeft met gevoelens en emoties, is ook daar het effect van Vitamine C merkbaar. Voor veel mensen is dit misschien een vreemd idee, dat organen en gevoelens met elkaar te maken hebben, maar we kennen het in onze taal. We spreken over. ‘ik heb wat op mijn lever’, ik spuug gal’, beide gezegden geven een verband aan tussen lever en agressie en/of frustratie. Of, ‘je groen en geel ergeren’ verwijst ook naar lever en gal.
Uit onderzoek is bekend dat het toevoegen van vitamines aan voeding, agressie vermindert.( onderzoek gedaan in verschillende gevangenissen)
Het is ook een bekend verschijnsel dat wanneer erg verdrietig zijn, of juist erg blij, of verliefd, we veel minder of geen trek hebben in eten. Dat verwijst er naar dat er zoveel gevoel is dat ‘verwerkt’ moet worden dat het spijsverterings mechanisme geen ruimte heeft om fysiek voedsel te verteren.
Het gezond houden of gezonder maken van organen door ze te voorzien van voldoende Vitamines en mineralen heeft dus een direct effect op gevoelens, emoties en emotionele balans.
Wanneer je begint aan extra vitamine C te nemen dan is het belangrijk te weten dan chemisch gemaakt vitamine c niet opneembaar is door het lichaam. Het is belangrijk vitamine C te gebruiken van een natuurlijke bron te gebruiken.
Sunrider maakt vitamin C kauwtabletten, Citric C, met daarin de geconcentreerde natuurlijke planten die vitamine C bevatten, dit is de best opneembaar is door het lichaam omdat ze puur natuur zijn, in tegenstelling tot chemische gemaakte vitamine C.
Category: Nieuwste Gezondheid Feiten
Vitamine C tegen Kanker
Wetenschappers hebben ontdekt hoe vitamine C de groei remt van kankercellen.
Dr.Vissers( universiteit van New Zeeland)zegt als conclusie van een onderzoek dat gepubliceerd is in het tijdschrift ‘Cancer Research’: “Onze resultaten bieden een veelbelovende en simpele mogelijkheid om te helpen in onze strijd tegen kanker, zowel op het niveau van de preventie en als bij de genezing”.
Wat was het resultaat van het onderzoek? Tumoren zijn, in vergelijking met normaal gezonde weefsel, minder in staat te groeien in een omgeving met vitamine C . Het blijkt dat een gebrek aan vitamine C, helpt om tumoren gemakkelijker te laten groeien. In onderzochte tumoren werden lage vitamine C niveaus aangetroffen en hogere niveaus van een eiwit genaamd HIF-1 dat kanker juist helpt te gedijen.
De bevindingen zijn belangrijk omdat ze voor de eerste keer het bewijs leveren dat er een relatie is tussen HIF-1 en het niveau van vitamine C in kankergezwellen. Het blijkt dat het behandeling van kankerpatiënten met een adequate hoeveelheden vitamine C , de HIF-1 niveaus in de cellen vermindert en de vitamine helpt daarmee de groeisnelheid van de tumor tebeperken en het verhoogt de respons van tumoren op de behandeling. Vitamine C kan zelfs de vorming van solide tumoren voorkomen volgens de media statement Dr Vissers.
Natuurlijk is het zo dat vitamines niet alleen direct effect hebben op kankergezwellen, maar ook maar ze voeden en verbeteren de gezondheid van organen en orgaansystemen.Dat kiwi’s rijk zijn aan vitamine C wordt nu weer door onderzoek bevestigd. De vrucht blijkt zelfs een effectievere bron dan een vitamine-C-supplement.
De onderzoekers van de Nieuw Zeelandse University of Otago vergeleken de vitamine C opname in muizen na het eten van kiwi’s en het nemen van een supplement.De opname van de natuurlijke vitaminebron bleek vijf keer effectiever dan die van kunstmatige supplementen.
Voedingssupplementen
Volgens hoofdonderzoeker Margreet Visser hebben mensen vitamine C nodig om alle weefsels en organen gezond te houden. Ons lichaam zelf is niet in staat om de vitamine aan te maken, dus is het noodzaak om dit uit het voedsel of voedingssupplementen te verkrijgen.In het experiment werden muizen met een vitamine C tekort gedurende een maand gevoerd. De ene groep kreeg kiwi, de andere een gelijkwaardige hoeveelheid pure kunstmatige vitamine C.
Opgenomen
De muizen die de kiwi aten waren veel beter in staat om de vitamine C op te nemen. Daarbij bleef de vitamine ook beter opgenomen. Dit suggereert dat de vrucht een bepaalde stof bevat die zowel het opnemen als blijven verbetert.Het heeft er mee te maken dat vitamine C in een plant verbonden is met andere vitamines, mineralen en bioflavoniden die nodig zijn om de vitamine te kunnen gebruiken in het lichaam. Deze stoffen zitten niet in een pil die chemisch gemaakt is.
Visser: “De resultaten van het muizenexperiment kunnen een belangrijke uitwerking hebben op de menselijke voeding.” Vandaar dat Visser en haar onderzoeksteam nu een soortgelijk onderzoek bij mensen uit gaan voeren
Zie ook het artikel “hoeveel vitamine C heb je nodig?”.
Wanneer je begint aan extra vitamine C te nemen dan is het belangrijk te weten dan chemisch gemaakt vitamine c niet opneembaar is door het lichaam. Het is belangrijk vitamine C te gebruiken van een natuurlijke bron te gebruiken.
Sunrider maakt vitamin C kauwtabletten, Citric C, met daarin de geconcentreerde natuurlijke planten die vitamine C bevatten, dit is de best opneembaar is door het lichaam omdat ze puur natuur zijn, in tegenstelling tot chemische gemaakte vitamine C.
Category: Supplementen Nodig?
We komen allemaal Vitamine C tekort!
Vitamine C is vooral bekend om zijn vermogen het immuunsysteem te versterken. Maar deze krachtige vitamine heeft vele andere belangrijke functies en bepaalt mede onze gezondheid.
Vitamine C helpt ons lichaam te ontgiften wanneer we er tenminste voldoende van met onze voeding binnen krijgen. Het bevordert de genezing van al onze cellen en helpt ons om beter om te gaan met stress. Het ondersteunt ook de goede bacteriën in onze darmen, vernietigt schadelijke bacteriën en virussen, neutraliseert schadelijke vrije radicalen, verwijdert zware metalen, beschermt ons tegen vervuiling, en nog veel meer.
Onze voeding bevat te weinig rauwe groenten en fruit om alle vitamine C binnen te krijgen die we nodig hebben en dus al helemaal niet de optimale hoeveelheid. De dagelijks geadviseerde hoeveelheid van 90 mg voor vitamine C is veel te laag gesteld en datzelfde probleem zien we met vitamine D. Deze aanbevolen dagelijkse hoeveelheden leiden ertoe dat mensen geloven dat ze hun dagelijkse behoeften aan deze vitamine binnen krijgen en geef ze een vals gevoel van veiligheid. Het zorgt er ook dat mensen aarzelen om veel hogere doseringen te nemen die nodig zijn voor een goede gezondheid.
Dus hoe veel vitamine C heeft een mens nodig? Een goed uitgangspunt is om te kijken naar dieren die in staat zijn om hun eigen vitamine C te produceren.
Alle dieren behalve de mens, primaten, cavia’s en een handvol andere soorten zijn in staat om hun eigen vitamine C aan te maken. We weten dat de overgrote meerderheid van de dieren ongeveer 30 mg vitamine C per kg lichaamsgewicht te maken. Dat komt neer op ongeveer 2 gram vitamine C voor een persoon van 75 kilo. We weten ook dat wanneer dieren onder stress, gewond of ziek zijn, ze maximaal tien keer meer vitamine C kunnen produceren dan hun normale dagelijkse behoeften.
Omdat mensen niet in staat zijn om vitamine C te maken, moeten we het uit onze voeding halen. Gecorrigeerd voor de verschillen in lichaamsgewicht , verbruiken primaten en cavia’s 20 tot 80 keer de voor mensen aanbevolen hoeveelheid, dus de officiele aanbevolen is dus 20-80 keer te laag . De mensapen, onze naaste levende verwanten, vereisen overal 2-6 gram (2000 – 6000 mg) vitamine C per dag onder normale gezonde omstandigheden.
Wanneer je dit zo naast elkaar zet, tesamen met het besef dat de meeste mensen te weinig groente en fruit eten en dat het fruit en de groente die we eten, veel minder vitamines bevatten dan in het verleden, dan is de conclusie duidelijk dat we aanvulling op onze voeding nodig hebben om voldoende vitamine C binnen te krijgen om optimaal gezond te zijn.
Wanneer je begint aan extra vitamine C te nemen dan is het belangrijk te weten dat chemisch gemaakt vitamine c niet opneembaar is door het lichaam. Het is belangrijk vitamine C te gebruiken van een natuurlijke bron te gebruiken.
Sunrider maakt vitamin C kauwtabletten, Citric C, met daarin de geconcentreerde natuurlijke planten die vitamine C bevatten, dit is de best opneembaar is door het lichaam omdat ze puur natuur zijn, in tegenstelling tot chemische gemaakte vitamine C.
Category: Supplementen Nodig?
Bessen vernieuwen je hersenen!
Bessen bevatten veel antioxidanten en zijn krachtig supervoedsel en voeden veel functies en organen maar vooral de hersenen.
Category: Nieuwste Gezondheid Feiten
| Tags: antioxidanten, bessen, calli, fortune delight, gezond, mineralen, nuplus, sunrider, vitamines
Hoge Bloeddruk, Oorzaken en Oplossingen
Hoge bloeddruk ontstaat door een combinatie van factoren, aan de ene kant fysieke factoren zoals voeding en levensstijl, aan de andere kant psychische factoren zoals stress.
Een van de factoren die een rol speelt bij hoge bloeddruk, is gebrek aan vocht. De meeste mensen met hoge bloeddruk drinken te weinig. Het effect hiervan is dat het lichaam het het vocht dat het heeft, probeert vast te houden. Hij doet dit onder andere door de aderen te vernauwen, hierdoor wordt het verlies van water door de huid en ademhaling, verminderd.
Het is natuurlijk simpel om dit tekort op te lossen, namelijk door meer te drinken. Het is wel belangrijk wat er gedronken wordt. De eerste optie is om meer water drinken, dit is simpelste en meest directe oplossing. Nog beter is het om Fortune Delight drinken. Het verschil is dat Fortune Delight mineralen en anti antioxidanten bevat. De mineralen zorgen ervoor dat het water beter kan worden opgenomen. Antioxidanten spelen een belangrijke rol in het metabolisme van de cel.
Een tweede belangrijk ding is, om minder zout te eten. Zout zorgt voor een hoge bloeddruk. Vooral keukenzout is slecht. Als je al zout eet, neem dan onbewerkt zeezout. Keukenzout is bewerkt en daarin ontbreken een aantal natuurlijke zouten, waardoor het het mineraal evenwicht in het lichaam verstoord.Verminderen van zout is essentieel.
Een derde factor van belang is een vermijding van transvetten. Alle margarines zijn gemaakt van transvetten. Vrijwel alle kanten klare producten zoals koekjes, pizza’s, kant-en-klare maaltijden, bevatten transvetten. Transvetten beschadigen de aderen, waardoor het lichaam als reactie daarop cholesterol produceert om de schade te beperken.
Ten vierde, blauwe bessen hebben een bewezen positief effectief op hoge bloeddruk. Zo ook selderij. Goede optie is om Nuplus Berry’s te eten. Naast de blauwe bessen bevat Nuplus een brede variatie aan voedingsstoffen die de cellen voeden en en deze in betere conditie brengen.
Een ander Sunrider product wat een effect kan hebben op de bloeddruk, is Lifestream. Het versterkt de aderen en de doorstroming van vocht in het lichaam.Dan is er de psychische factor, dat is stress. Iedereen in deze wereld heeft een vorm van stress. Een beetje stress is goed en stimulerend, zette aan tot actie. Maar meeste van ons hebben te veel stress. Stress heeft een direct negatief effect op ons immuunsysteem. Het breekt het immuunsysteem af. Het zorgt voor een overvloed aan vrije radicalen en omdat de meeste mensen te weinig antioxidanten binnenkrijgen, heeft die direct een lichaam’s ondermijnende werking, vrije radicalen zijn de basis van elke ziekte. Antioxidanten zorgt voor een evenwicht doordat ze de vrije radicalen opruimen. Omdat we te weinig antioxidanten binnenkrijgen, zeker in tijden van stress, neemt de kans op ziektes toe.
Hier spelen top en Ese een belangrijke rol. Het zijn kruiden die hersenen voeden en zorgen voor rust en concentratie. Hierdoor vermindert stress. Door een verhoogde concentratie in combinatie met rust kunnen we veel effectiever functioneren.
Tot slot is er de factor fysieke beweging. Deze heeft zowel fysieke als psychische invloed. De meeste mensen met hoge bloeddruk hebben te weinig beweging. Meer beweging zet slechte cholesterol om goede. Het zorgt ook voor een krachtige doorbloeding, een verhoogde hartslag en een verbeterde doorbloeding van het gehele lichaam. Zorg voor minimaal een half uur per dag fysieke inspanning. De verhoogde hartslag zorgt weer voor een betere doorbloeding en daardoor een lagere bloeddruk. De beweging kan zijn joggen, fietsen, traplopen, zwemmen, of welke andere vorm van intensieve beweging dan ook.
Samengevat een combinatie van verminderd zout gebruikt, meer water of Fortune Delight drinken, geen transvetten eten, gezonde voeding eten, Nuplus nemen, Top en Ese nemen tezamen met Lifestream, zorgt voor natuurlijke verlaging van de bloed druk.
Ik zeg hiermee niet dat deze producten of maatregelen een geneesmiddel zijn tegen hoge bloeddruk, maar wel dat door verandering van voeding en levensstijl met behulp van deze producten en voeding, het lichaam instaat is om de hoge bloeddruk te verminderen doordat het beter gaat functioneren.
Category: Nieuwste Gezondheid Feiten
| Tags: fortune delight, hoge bloeddruk
Voorkom verkoudheid, eet APPELtaart!
Voorkom verkoudheid: Eet APPELtaart
Het is herfst de tijd waarin het veel mensen verkouden worden. Longen en darmen worden extra belast in deze tijd. De overgang van warm naar koud van buiten zijn naar meer binnen is een belasting voor het lichaam.
De natuur levert ook de oplossing. Dit is de oogsttijd voor appels. De appels bevatten pectine, dat is een water oplosbare vezel die de darmflora voedt en de werking van de darmen versterkt. Maar vooral ook wordt deze vezel in de darmen afgebroken door enzymen die daarmee bouwstoffen voor het immuunsysteem leveren.
Dus de extra belasting van de darmen( en daarmee ook de longen, metaal element) wordt zo gecompenseerd door producten die de natuur in deze tijd levert en het immuunsysteem wordt versterkt wat ons extra weerstand geeft tegen verkoudheid.
Immuunsysteem
Appels zijn niet de enige bron van pectine. Je vindt het ook in peren, citrus en ander fruit ook. Een recente onderzoek bij dieren, liet zien dat deze oplosbare vezels zorgen voor een toename van interleukine-4, een stof die de productie van infectiebestrijdende “mestcellen’ stimuleert ( cellen die een onderdeel zijn van het immuunsysteem en die in staat zijn schadelijke stoffen aan zich te binden en deze zo ongevaaarlijk de maken).
Ook uit een onderzoek met mensen bleek dat kauwen op pectine de ernst en de duur van ziekte in proefpersonen verminderde.
Vezels
Nu is het niet zo dat het eten van een appel meteen alle problemen oplost. Het duurt kunnen meten. Maar het geeft wel aan dat het werkt en belangrijk is om appels ( of ander fruit) te eten.
Het is een goed streven zo’n 25 tot 38 gram vezels per dag eten – zowel oplosbare en onoplosbare – daarmee worden de darmen en het immuunsysteem goed ondersteund.
Dus een appel per dag is perfect om je weg te houden bij de dokter.
Sunrider producten voor de longen.
Natuurlijk zijn er ook de Sunriderproducten die hier een rol spelen. Als tussendoor of bij de koffie of thee is er de Sunbar die vol zit met een combinatie van water oplosbare en niet water oplosbare vezels, fruit en Nuplus . Ze bevorderen de darmwerking, verminderen eetlust, en versterken het immuunsysteem.
Nuplus appel en de appelkaneel versie, bevatten beide appel, naast natuurlijk de voedende eigenschappen van de Nuplus wat zorgt voor een betere celwerking, energie en celvernieuwing.
Ook de Vitashake, bevat wateroplosbare vezels die de darmwerking versterken zoals hierboven beschreven. Dus welke smaak ook je voorkeur heeft ze hebben alle drie hun voordelen.
En er is natuurlijk de speciale combinatie CONCO, wat het metaal element versterkt, onderdeel van de Quinary.Wanneer je dit dagelijks neemt dan helpt ook dat om je te beschermen tegen griep en verkoudheid. BOVendien maakt het je sterker en geeft je meer structuur in je denken.
Andere voordelen van appels is dat ze Quercetine bevatten wat weer een andere immuunversterkende werking heeft.
Klik hier voor het artikel”appels die de griep bestrijden”.
Bewegen
En naast eten voor de versterking van je weerstand kun je ook eenvoudig wat extra beweging inplannen. Onderderzoek toont aan dat een 45-minuten durende workout per dag, 5 dagen per week, is het risico een verkoudheid verlaagt. En hoe langer je reguliere oefenprogramma is, hoe groter de voordelen.
Dus doe je wandelschoenen aan en start met het opbouwen van je immuniteit.
Matig intensieve activiteit is de beste immuniteit versterker. Recent onderzoek met twee groepen van vrouwen die hun vijf-keer-per-week trainingsprogramma volhielden liet zien dat ze duidelijke minder vaak verkouden waren, dan een vergelijkbare groep vrouwen van wie de regelmatige oefening bestond uit slechts een wekelijkse stretching routine.
Je zult genieten van wetenschap dat je zweet helpt ervoor te zorgen dat je niet buitenspel gezet door hoesten en niesen in de komende maanden.
Category: Nieuwste Gezondheid Feiten
| Tags: appel, beter worden, calli, fortune delight, gezond, nuplus, pectine, verkouden, winter
Zout Goed voor Je
Zout effect op bloeddruk en hart
Uit onderzoek gepubliceerd in mei van dit jaar van Journal of American Medical Association, blijkt dat lage zout waarden in het bloed, hoge bloeddruk niet kunnen voorkomen, en zelfs hartinfarcten doen toenemen.Deze bevindingen zijn tegengesteld aan wat de medici tot nu toe aanbevolen.
Het onderzoek is gedaan met 3600 Europeanen van middelbare leeftijd over een periode van ongeveer acht jaar. De onderzoekers vonden een omgekeerde relatie tussen het zoutgehalte en het overlijden als gevolg van hartziektes. Degene die het minst zout aten hadden de allergrootste kans om te overlijden aan hartziektes, terwijl degenen die het meest zout aten de minste kans hadden op overlijden aan hartziektes.Ook bleek dat degenen die veel zout aten een nauwelijks hogere bloeddruk hadden dan degenen die weinig zout aten.
Het onderzoek wordt enigszins bekritiseerd omdat de mensen waarmee het onderzoek werd gedaan, in het begin van het onderzoek gezond waren. Maar er is meer bekend over zout, onder andere dat ratten meer plezier hadden wanneer ze meer zout kregen. Tekort aan zout leidt tot vergelijkbare symptomen als depressie.
Ons lichaam lijkt vrolijk te worden van zout. Het lijkt er op dat je zoveel zout kunt eten als je wilt. De gevaren die je aan leken te zitten lijken, aangetoond door het bovenstaande onderzoek, niet aanwezig, maar ik denk je het verstandig moet gebruiken. Zout is natriumchloride, het is één van de vele mineralen die we nodig hebben. Wanneer te veel van het ene mineraal binnen krijgen, dan verstoort dat de onderlinge verhouding van de mineralen. Wanneer bijvoorbeeld teveel natrium binnen krijgt dan verslechtert de balans met de kalium. Kalium is van groot belang voor het functioneren van het zenuwstelsel. Kalium zit vooral in fruit.
Met zout is het net als met veel van de voeding in de supermarkt, het is bewerkt. Alle mineralen die er van nature in zitten zijn er uit gehaald. Neem daarom natuurlijk zeezout daarin zitten daar veel meer mineralen dan alleen maar natrium, waardoor het veel gezonder is en het risico op een onbalans van mineralen in het lichaam wordt verminderd.
De conclusie uit het onderzoek moet daarom denk ik zijn, dat het geen zin heeft om zoutconsumptie te verminderen. De voorzichtige conclusie lijkt te zijn, dat zout geen kwaad kan en eigenlijk vooral goed doet. De discussie hierover zal nog enige tijd doorgaan en eet ondertussen rustig zout wanneer je dat lekker vindt.
Nuplus is Superfood
We weten allemaal dat we voldoende fruit en groente moeten eten. Maar als je daar niet aan toe komt dan hoef je je geen zorgen te maken wanner je Nuplus eet.Je eet meer geconcentreerd fruit en groente in een portie van Nuplus dan je anders tijdens een hele dag eet.
Je doet het al heel erg goed wanneer je meer dan 5 verschillende soorten fruit en groenten per dag eet! De meeste mensen komen zelfs daar niet aan toe en eten hoogstens 1 groente en 1 stuks fruit op een dag en vinden dat al goed!
Nuplus is daarom een perfecte aanvulling. Nuplus is gemaakt van meer dan 23 plantaardige bronnen! Geen wonder dat je een gevoel van welzijn hebt na het eten van Nuplus! Deze 23 plantaardige bronnen komen voort uit honderden jaren van uitproberen, onderzoek en vormen zo de beste combinatie voeding voor onze cellen. Het functioneren van de cellen van het lichaam is essentieel voor ons functioneren. Alle cellen bij elkaar produceren alle energie die we hebben. De energie die nodig is om ons voedsel te verteren, onze organen te laten werken en natuurlijk voor de energie die wij hebben om onze activiteiten te ondernemen.
Minder goed functionerende cellen, betekent een mindere gezondheid en minder energie om te doen wat we willen doen. Daarnaast vernieuwen cellen zich voortdurend, de kwaliteit van de nieuw gevormde cellen bepaalt onze gezondheid en hoe snel we verouderen. Slechte bouwstoffen voor nieuwe cellen betekent, een slechte gezondheid en snellere veroudering. Goede kwaliteit bouwstof betekent dat we minder snel verouderen en onze gezondheid zo goed mogelijk is.
Nuplus bestaat uit een combinatie van planten waarvan uit onderzoek en proefondervindelijk is gebleken dat ze de beste brandstof en bouwstof leveren voor onze cellen en dus ook voor de energie productie.Naast de brede variatie aan planten in de Nuplus is ook de kwaliteit van de gebruikte kruiden optimaal, ze worden verbouwd in optimale condities. Ons lichaam reageert op de hoge kwaliteit en de brede variatie van de gebruikte planten.
Concentratie:
Elke portie Nuplus is qua voedingswaarde gelijk aan het eten van een pond aan fruit en groenten. Nuplus is zeer geconcentreerd, water en cellulose zijn verwijderd, water en olie oplosbare voedingsstoffen blijven dan achter in Nuplus poedervorm, alles met alle enzymen, vitamines en mineralen in tact. Een pond poeder bevat daarom meer voedingsstoffen dan een pond planten, het water verdampt, maar voedingsstoffen niet.7 à 15 pond van kruiden wordt geconcentreerd tot 1 pond eindproduct.
Er is geen vergelijk met andere producten alleen al in dit aspect. Als er al gedroogde kruiden te koop zijn dan is het in de meeste gevallen, een 1 op 1-ratio (een pond rauwe kruiden creëren iet minder dan een pond van het eindproduct).
Eiwitten voor cel opbouw
Nuplus bevat 20-30% eiwitten van een hoge biologische kwaliteit. Het is niet de hoeveelheid eiwit, maar de kwaliteit ervan die verschil uit maakt in het lichaam. Het lichaam is gemaakt om gebalanceerd voedsel op te nemen, bestaande uit koolhydraten, eiwitten en vetten. Geconcentreerde eiwitten creëren een onbalans en zijn zuurvormend en zijn in sommige vormen niet eens opneembaar , zoals soya eiwit poeders.
Nuplus bevat eiwitten in hun natuurlijke plantvorm, gecombineerd met de koolhydraten, vetten, mineralen en vitamines in hun natuurlijke vorm. Ze zijn daardoor 100% bruikbaar voor het lichaam en zorgen voor balans en optimale kwaliteit nieuwe cellen.
VERBETERING - De kruiden worden voorbehandeld, gedrenkt in andere kruidenoplossingen voordat ze op een speciale manier gedroogd worden. De reden hiervoor is dat voedingsstoffen worden toegevoegd, de kruiden beter opneembaar zijn omdat ze gecombineerd zijn met andere kruiden. De werkzaamheid en kwaliteit van de formule is dan ook veel beter dan alleen de combinatie van planten genoemd op het label. De formule is niet kopiëren en daarmee absoluut uniek.
Adaptogenen, dit zijn planten die er voor zorgen dat een teveel of tekort in het lichaam wordt gecompenseerd. De Nupluskruiden ‘overlegen’ als het ware met het lichaam elke keer dat je ze eet. Gezondheid en energie zijn het resultaat van samenwerking van organen met het lichaam en kunnen niet afgedwongen worden door kunstmatige stoffen zoals, chemische gemaakte of bewerkte voeding, medicijnen of drugs. Nuplus zorgt voor balans en kracht.
Een combinatie van onderlinge versterkende kruiden: De kruiden in Nuplus passen bij elkaar. De synergie( dit is 1+1=3) van alle kruiden samen is veel groter is dan kruiden zou individueel zouden hebben. Samen vormen ze een winnend team waarvan elke speler is geselecteerd voor zijn specifieke talent. Het team leert om samen te werken en zo zijn plek in een harmonieus team te creëren. Zo is het met Nuplus.
Wanneer geïsoleerde vitaminen/mineralen zijn ingenomen, moet het lichaam deze zelf reorganiseren om te kunnen opnemen en gebruiken. Het kost veel energie om dat te doen. Vaak weegt de energie die dit reorganisatie proces kost, niet op tegen het voordeel van de aanvulling. Nuplus is reeds in een georganiseerde vorm, vereist geen energie van het lichaam om worden opgenomen of gebruikt. Het is kant en klaar voor gebruik als brand- of bouwstof.
Nuplus in vloeibare vorm levert de vochtbalans die noodzakelijk is voor een goede geleiding van elektrische energie stromen in ons lichaam. We kunnen veel vloeistof in ons lichaam hebben , maar wanneer de balans tussen de hoeveelheid in en buiten de cellen niet goed is, hebben we er niets aan. Ons lichaam bestaat voor 60% uit water, de juiste verhouding daarvan is 2 / 3 ‘s in de cellen, 1 / 3 buiten de cellen. De mineralen in Nuplus zorgen ervoor dat deze balans verbetert.
Nuplus vergroot het aantal rode bloedcellen door dat het geconcentreerde voeding levert voor onze botten en beenmerg. -
Nuplus voeding zorgt voor een opruimen en schoonmaken van de haarvaten en reduceert daarvoor cholesterol ophoping op een natuurlijke wijze, door het voeden van de onderdelen die hiervoor verantwoordelijk zijn.
Nuplus reduceert de neiging tot verslaving of eetbuien doordat het de voedingsstoffen levert die het lichaam nodig heeft, waardoor balans ontstaat en onbedwingbare trek verdwijnt.
Onbedwingbare trek is het gevolg van ondervoeding, een tekort aan bepaalde voedingsstoffen.
Waneer de cellen goed worden gevoed met wat ze nodig hebben dan zal de onbedwingbare trek verminderen.
Nuplus bevat een hoge concentratie aan voedingsstoffen die zorgen voor emotionele en psychische balans en stabiliteit. Ook zorgen ze een betere celwerking en groei
Nuplus bevat veel kalium wat van nature voorkomt in de kruiden van de nuplus. Kalium is het belangrijkste mineraal voor energie productie maar ook ter voorkoming van emotionele onbalans zoals depressie.
Het bevat relatief veel calcium wat het lichaam gebruikt voor vele functies, zoals impuls geleiding, en natuurlijk de opbouw van botten en tanden.
Nuplus versterkt en voedt het immuunsysteem. Het doet dit onder andere door een hoog gehalte aan natuurlijk voorkomende zink. Zink is belangrijk voor de bijnieren om vermoeidheid te voorkomen, de genezing van wonden, seksuele ontwikkeling en activiteit.
Nuplus voeding reinigt en voedt de DNA-strengen in onze cellen.
Heb je al trek gekregen in Nuplus? Er zijn 5 verschillende variaties met verschillende variaties met fruit als toevoeging. Er is appel, appelkaneel, banaan, bessen en er is een combinatie zonder fruit met meer van de andere nuplus kruiden. De meest krachtige combinatie is misschien wel de Vitashake, dit is Nuplus aangevuld met vezels die de darmflora voeden, en daarbij extra vitamines en mineralen.
Voor meer informatie over gezondheid, andere producten kijk op www. life.nl
Bananen voor je hoofd!
Bananen zijn eenvoudig voedsel en zo gewoon maar hun werking en effect op onze gezondheid is dat niet. Weinig mensen weten dat. Maak ze onderdeel van je dagelijkse voeding of probeer een Nuplus banaan.
Kijk voor een uitgebreider verslag van de effecten van bananen op onze gezondheid op www.life.nl
en als je het lastig vindt om ze te pellen, kijk eens naar deze video:
Grappige video die laat zien hoe Apen Bananen pellen……